美味しいコーヒー

毎朝の日課として、コーヒーを飲み続ける人々がいます。
日本では紅茶や日本茶というドリンクが人気ですが、昨今では徐々にではありますが、コーヒーという飲料が流行り始めています。
一時、コーヒーには過剰なカフェインが含まれており、健康に悪いという意見が伝えられていました。
確かにカフェインの過剰な摂取は禁物ですが、実は単純なカフェインの量を比較すれば、日本茶のほうが非常に多いのです。
現実問題として夜、眠れなくなる飲料はエスプレッソではなく、むしろ日本茶や紅茶なのです。
近年ではエスプレッソやブレンド豆の価値が再評価され始めています。
カフェインを日常的に摂取している人は、精神病になり難いという指摘もあり、動脈硬化の予防に一役買っているという意見もある程です。
特にエスプレッソは凝縮された上質なカフェインを摂取出来るため、頭脳労働の効率をアップさせるメリットも期待できます。
受験生や研究者、医師や芸術家の方々はエスプレッソを愛飲している事が多いのも、そういった理由があるからです。